イカのトマト風味炒め
しっかりトマトを使うのですが、ほぼトマトソースのようになってしまい、それがイカとよく合います。
ワインのおつまみとしても、ご飯のお菜としても美味しい料理です。
材料(2人分) |
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調理方法
![]() 1.にんにくをみじん切りにする。 |
![]() 2.トマトを1cm角位の大きさに切る。 |
![]() 3.イカはわたを取り、5mm位の輪切りにする。 |
![]() 4.フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、強火でイカを炒める。 |
![]() 5.イカの透明感がなくなってきたら、にんにくを入れさらに炒める。 |
![]() 6.にんにくの香りが立ったら、トマトを入れ、トマトの角が崩れ始めたら醤油を加える。 7.さらに炒め、水分がなくなり始めたらバターを加え全体を混ぜる。 |







