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オーストリアワインマーケティング協会

新自然派ワインを求めて オーストリアワインの魅力

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オーストリアワインの魅力

イカのトマト風味炒め

しっかりトマトを使うのですが、ほぼトマトソースのようになってしまい、それがイカとよく合います。
ワインのおつまみとしても、ご飯のお菜としても美味しい料理です。

材料(2人分)
イカ:1杯(小さい場合は2杯)
トマト:1個
にんにく:1片
オリーブオイル:適量
バター:10g
醤油:小さじ2

イカのトマト風味炒め

調理方法


1.にんにくをみじん切りにする。

2.トマトを1cm角位の大きさに切る。

3.イカはわたを取り、5mm位の輪切りにする。

4.フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、強火でイカを炒める。

5.イカの透明感がなくなってきたら、にんにくを入れさらに炒める。

6.にんにくの香りが立ったら、トマトを入れ、トマトの角が崩れ始めたら醤油を加える。
7.さらに炒め、水分がなくなり始めたらバターを加え全体を混ぜる。