インゲンとジャガイモのソテー

イタリアンと言う感じもしますが、このような料理がイタリアに存在するのかは知りません。生野菜ばかりじゃ栄養が少ないぞということで、炒め物などどうかな?と洋風にアレンジしてみました。

材料(3〜4人分)
インゲン:1パック
ジャガイモ:中2個
ベーコン:100〜150g
玉ねぎ:中1/4個
にんにく:1片
バジル

胡椒
オリーブ油

調理方法

  1. ジャガイモは薄くスライスし、水によくさらして(でんぷん質を洗い流す)水気を切っておく。
  2. インゲンは枝の付け根をとり、長ければ食べやすい長さに切る。
  3. 玉ねぎは薄くスライスする。
  4. にんにくはみじん切りにする。
  5. ベーコンは1cm位の大きさに切る。
  6. フライパンを熱しオリーブ油をたっぷりひく。(かなり多め)
  7. にんにくを炒める。
  8. ベーコンと玉ねぎを加えてさらに炒める。
  9. ベーコンがからっとして玉ねぎがしんなりしたら、ジャガイモを加えさらに炒める。
  10. 塩、胡椒を軽くして、ジャガイモが透明になるまで炒める。
  11. インゲンを加え軽く炒める。(インゲンにシャキシャキ感が残るほうが美味しい。)
  12. バジル、塩、胡椒で味を調える。